這次去旅行住了這間東之膠囊桑拿浴飯店 - 限男性入住 - 東京真的太棒了~~
旅行前還好有先做一下功課~比較了一下這附近幾家旅店,
最後選擇了這間東之膠囊桑拿浴飯店 - 限男性入住 - 東京真是沒選錯~服務好又親切
省錢旅遊而且價格也便宜~~開心~~
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主要設施
- 260 間客房
- 三溫暖
- 櫃台保險箱
- 自助洗衣
- 多語服務人員
- 大廳免費報紙
- 行李寄存
- 旅遊諮詢/購票服務
鄰近景點
- 位於台東
- 上野公園 (0.8 公里)
- 國立科學博物館 (0.9 公里)
- 淺草寺 (2.5 公里)
- 東京國立博物館 (1 公里)
- 秋葉原電器街 (1.4 公里)
商品訊息特點
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台灣約有40%男性苦於腰痛、腰痠,這些人多是由於從事粗重工作、搬重物時受力不當所致。復健科物理治療師指出,民眾只要每日在家花約6分鐘進行5項腰部肌力訓練,除了強化腰部肌肉輕鬆揮別腰痛外,也能有效預防下一次拉傷。
烏日林新醫院復健科物理治療師李宥儒表示,「訓練核心就是最好的護腰方式!」腰部核心肌群的訓練,以及周邊軟組織的伸展能增加腰部穩定性和活動度;她強調,每日利用5招如牆身深蹲、抬腿捲腹、橋式、髂脛束伸展、超人式這些訓練動作,通常6周後就會有效改善腰痛問題,而且動作都非常簡單,民眾可在家自行完成。
烏日林新第一次訂房醫院復健科醫師林怡君強調,長久姿勢不良是腰痛的最大元凶,因此民眾坐的時候,應讓屁股盡量後靠,不要讓腰椎懸空,使身體和屁股及大腿呈90度,大腿與小腿也呈90度;此外,坐下來時沙發不能選太軟的,站的時候也要注意別彎腰駝背和三七步,切記要抬頭挺胸縮小腹,這樣才不會造成腰椎壓力。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
海軍陸戰隊99旅12日實施實彈射擊訓練時,一位民眾遭國造T91步槍流彈所誤傷,再度讓國軍演訓與都市發展的如何兼顧的難題搬上檯面。
海軍陸戰隊表示,林園靶場建立於民國50年,隨著都市發展,周邊石化廠區與人員越來越多,但是陸戰隊99旅是戰鬥部隊,環保生態旅館必須經長實施射擊訓練。陸戰隊副指揮官劉豫屏上將表示,在誤擊民眾調查報告未出爐、完成整備前,林園靶場不會恢復射擊訓練。另外,為了防止類似憾事再度發生,國防部已核定撥款2400萬,將靶場全部圈起來,將靶場輪胎補強、背彈面增加,並裝設監視器監控。
由於林園靶場是開放式靶場,因此《全球防衛雜誌》採訪主任陳國銘認為,陸戰隊日後在射擊前可以透過鄰里長辦公室貼出公告,提醒周邊居民在射擊訓練時間不要經過靶場周邊道路,以防安全。
陳國銘也說,國軍許多營區與靶場都是歷史悠久,有些在政府遷台後就設立,但是隨著都市發展,許多住宅與軍營,甚至靶場相鄰。以中和彈藥庫為例,當地先有彈藥庫,但是隨著中和人口由8000增加至30萬人,最後為了民眾安全只好搬遷彈藥庫。
事實上,鄰近的日本沖繩也面臨軍隊演訓與都市發展的兩難議題。沖繩土地僅占日本好康偷偷說國土面積0.6%,卻容納了74%的駐日美軍基地,約占沖繩土地面積的1/5。長期以來,沖繩人必須忍耐美軍犯罪與軍機起降引發的飛安問題,一直要求駐日美軍遷移基地,尤其是MV-22魚鷹機駐紮沖繩普天間基地後,另沖繩居民更加不滿美軍。
陳國銘表示,萬一航空器起降造成居民傷亡,或是財產損失,如果調查結果不是駕駛嚴重操作失誤所造成,根據美軍的作法是不起訴操作人員,而是事後對居民訂房優惠提供民事賠償。
▲美軍陸戰隊一架CH-53海種馬(Sea Stallion)直升機11日在沖繩本島北部訓練場附近迫降後燒毀。(圖/達志影像/美聯社)平價訂房
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